Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2137 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 107,80g | Carb: 292,88g.
Colazione: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Kick Lakris Sea Salt, Rislunsj Tine bringebær. Snacks/Altro: tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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