Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 152,85g | Carb: 401,33g.
Colazione: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Lamponi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Petto di Pollo Bio, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Enerzona Omega3. Cena: Melanzane Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Fatina Nocciole, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Mielizia Miele di Bosco, Fage Trublend Mirtillo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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