Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 102,37g | Carb: 194,18g.
Colazione: Магнит Яблоко, Бразильские Орехи, Сыр, Варенька Малиновое Варенье , Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%, Гречка. Pranzo: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Перловка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры. Cena: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Зеленая Линия Кусочки Маракуйи, Магнит Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Перловка, Кабачок. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сыр. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|