Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2246 kcal
|
Gras: 52,80g | Prot: 156,11g | Carb: 274,21g.
Colazione: Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pedon Cereali Antichi. Cena: Finocchio Crudo, Schär Pane Bianco senza Glutine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 5%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Schär Pane Bianco senza Glutine. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mmnotsof
|