Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 61,18g | Prot: 106,04g | Carb: 189,17g.
Colazione: Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Granolife Гранола Клубника-Малина, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Черешня, Помидоры, Гречка, Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо. Cena: Магнит Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Магнит Абрикос, Оливковое Масло, Помидоры, Тунец, Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|