Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 46,87g | Carb: 33,92g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Citterio Prosciutto Cotto, Spinosa Mozzarella di Bufala Affumicata . Di più...
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3033 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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