Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 104,51g | Carb: 193,04g.
Colazione: Магнит Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Pranzo: Бразильские Орехи, Лента Вишня, Тунец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Рис Рубин. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черешня, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|