Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 95,40g | Carb: 125,92g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Pollo al Curry, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Involtino Primavera Vegetariano. Cena: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cioccolato, Yoga Succo di Pesca. Di più...
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2630 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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