Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2873 kcal
|
Gras: 75,14g | Prot: 150,96g | Carb: 392,44g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lamponi, Milk Pancakes Freschi. Pranzo: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Il Fior di Loto Bistecche di Soia, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Cena: Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|