Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2022
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 131,06g | Prot: 109,30g | Carb: 288,68g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Aceto Balsamico. Cena: Pizza al Formaggio. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 31 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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