Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 99,96g | Prot: 65,09g | Carb: 20,38g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Caseificio Valcolatte Riccotta. Pranzo: The Icelander Salmone Scozzese, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Neri Olive Nere Denocciolate , Scarola, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Avocado. Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Perugina Nero 95% , Conad Mandorle Pelate. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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