Diario di schnorra, 11 lug 22

Brrrrrrr.
82,3 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1221 kcal Gras: 59,35g | Prot: 61,31g | Carb: 110,73g.   Colazione: Kaffee. Pranzo: Lätta Margarine, Spiegelei, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Cena: Géramont Cremig Leicht, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Snacks/Altro: Giotto Giotto, Banane. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
Nee, da kommt noch mehr🌞🌞🌞 
11 lug 22 da utente: schnorra
🏜️ 
11 lug 22 da utente: Ritamine__
Ich glaube, mir ist "brrrr" aber lieber als die für NRW angekündigte Hitzewelle mit Rekord -Temperaturen...🙈🤷‍♀️ 
11 lug 22 da utente: Kontrastreich
hier soll es auch erst ab Mittwoch 30 Grad werden & dann zum Wochenende 33, Montag 37 und es ist die Rede von Temperaturen über 40 Grad in der kommenden Woche ...😱 ich hoffe, dass es nicht ganz so arg wird, aber ich weiß jetzt schon, wie mein Kreislauf das findet & wie heiß unser Schlafzimmer unterm Dach dann sein wird...🤷‍♀️ wenn es nachts nicht mehr richtig abkühlt, so dass auch Lüften oder Durchzug nix mehr bringt...😫 na ja, ändern kann man es eh nicht. auf dem Weg zur Arbeit eben war es richtig schön kühl - das hab ich noch mal bewusst genossen 😅😂 
11 lug 22 da utente: Kontrastreich
Danke dir, ich hoffe es auch...🍀 ansonsten mache ich mich gerne direkt auf den Weg 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️😅 
11 lug 22 da utente: Kontrastreich
Mit Brrr hatte ich die Zunahme gemeint.🙈🙈 Stop 🤨 
11 lug 22 da utente: schnorra
ach so....😱 sorry, liebe Schnorra...🙈 Ich habe es automatisch auf die Temperatur bezogen, da es heute früh so kühl & etwas fröstelig hier ist...🤐 oh Mann.... dann tut es mir leid für dich mit der Zunahme...😞 alles Liebe! 🤗🍀 
11 lug 22 da utente: Kontrastreich
Ich dachte auch du frierst 😄 Wär ja nichts Neues 😉 
11 lug 22 da utente: Ritamine__
☕☕😍🙋‍♀️ 
11 lug 22 da utente: proudmary2010
Bin selbst Schuld an der Zunahme.Mund zu oft aufgemacht.😁 
11 lug 22 da utente: schnorra
Och für 200g muß man nicht oft den Mund aufmachen 🍫🍰 
11 lug 22 da utente: Ritamine__
Haps und weg.😁 
11 lug 22 da utente: schnorra

     
 

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