Diario di magifu, 30 ago 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
81,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1290 kcal Gras: 39,42g | Prot: 40,74g | Carb: 198,79g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Coop Grissini Torinesi, Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Sugo di Pomodoro, Verza. Cena: Gelato Amarena, Pesca Noce, Coop Grissini Torinesi, Coop Mais Dolce, Uovo all'occhio di Bue, Pasta al Pomodoro, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Banana, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Di più...
2004 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di magifu


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