Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 77,87g | Prot: 86,92g | Carb: 127,63g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Перекресток Чиабатта Рустик, Магнит Морковь Свежая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bravolli Булгур Крупный, Русское Молоко Молоко 3,5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Uni-Eagle Соус Шрирача , не Молоко Йогурт Овсяный Классический, Квашеная Капуста, Морковь, Краснокочанная Капуста, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Росттофу Тофу, Зеленый Листовой Салат. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie Шоколад, Семушка Кешью Сушеный. Snacks/Altro: Chikalab Фундук в Шоколаде, Nutberry Орехи и Ягоды, Global Village Вишня Замороженная, Snickers Мороженое (48мл), Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|