Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2940 kcal
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Gras: 94,13g | Prot: 153,86g | Carb: 361,58g.
Colazione: Lamponi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Fileni Petto di Pollo Bio, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia , Zaini Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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