Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 98,32g | Carb: 157,16g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Pro 35 High Protein Cacao, Caffè (Espresso). Pranzo: Primia Edamer, Primia Salame, Tre Mulini American Sandwich. Cena: McDonald's Mcwrap con Petto di Pollo Croccante e Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Primia Yogurt Magro alla Frutta, Ferrero Pocket Coffee Gelato. Di più...
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3242 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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