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Hallöchen 😉
ich bin zu Zeit im absoluten Fressmodus und die Waage hat die 63 auch schon kurz angezeigt. Ich bekomme nen Knall🙈Also ich sage mal wenn Frau seit mehreren Jahrzehnten um das Gewicht kämpft, scheint die Beherrschung irgendwann im Eimer zu sein🤔Ich bekomme mich einfach nicht mehr auf die Reihe. So musste mal gesagt werden.
Heute lief es ganz gut und morgen ist unsere Laufrunde geplant. Naja, wenn ich nicht wieder zu einem Staubsauger mutiere...
Versuche mich zu beherrschen 🙄
Liebe Grüße 💚
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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529 kcal
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Gras: 4,88g | Prot: 11,99g | Carb: 112,56g.
Colazione: Aprikosen, Nektarinen, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Heidelbeeren, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
15 lug 22 da utente: Ritamine__
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Kommt mir leider sehr bekannt vor
15 lug 22 da utente: Multigirl80
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15 lug 22 da utente: nöhöhöhö
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Das ist oft so frustrierend.Jede kleine Sünde setzt sich fest und runter geht es nur mit Gewalt, find ich so zum Kotzen....sorry Ihr Lieben 😘
15 lug 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen. Aber du siehst du bist mit deinem "Problem " nicht alleine. Hier können viele Sachen manchmal nur angucken und nehmen zu. Sollte ein kleiner Trost sein. Aber wir kämpfen weiter. Und du auch. Bei dir passt es doch optisch. Schöne Grüße aus BO nach BB
15 lug 22 da utente: haseeins
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Vielen Dank für die lieben Kommentare 💚...ja weiter geht's aber es fällt echt schwer, gestern unter 600 kcal aber nicht geplant, war ne Stressfolge... Frühstück um 16:30 🙄
Ganz lieben Grüße zurück...an ALLE💚
16 lug 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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16 lug 22 da utente: Tiemar
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Alles klar, Timar, so mache ich das 👍
16 lug 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Lass dich nicht unterkriegen!
💪
16 lug 22 da utente: Abraxsa
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Finde ich garnicht so schlimm, mache ich auch so 🤔, bevor ich gestresst esse, verzichte ich lieber und warte, bis Ruhe einkehrt, kann Nachmittag werden, notfalls Abend, für die Versorgung des Körpers ist das sogar eher von Vorteil. Wünsche dennoch weniger Stress und ein Wiederfinden der Rhythmen. 🍀💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️
16 lug 22 da utente: Tiemar
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Die Kurven müssen wir kriegen.👍🏻Hab gerade auch ein paar Probleme mit meinen Esszeiten.
Die sind komplett im Eimer seid ich wieder arbeiten bin. Wechselschicht 😅 aber was soll's...weiter geht's!💪🏻
16 lug 22 da utente: Puppi Popcorn
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Kenne ich. Ich warte auch gerade darauf, dass es wieder Klick im Kopf macht und ich die ganze Sache ernsthafter angehe. Nehme es mir abends vor und halte es dann wieder nicht durch. Manchmal habe ich das Gefühl, je mehr ich es mir vornehme, desto größer ist der Hunger. 🙈🙊
16 lug 22 da utente: Jule Go !
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Ist mir nicht unbekannt. Kämpfe auch gerade. Wir schaffen es wieder in die richtige Spur.😍🙋♀️✊✊
16 lug 22 da utente: schnorra
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Schließe mich an. Es ist im Moment so mühselig und die Waage ist nicht mein bester Freund. Aber auch der Sport bleibt auf der Strecke. Kann es bitte etwas schneller gehen mit dem Klick im Kopf und erneutem Kampfgeist!?
16 lug 22 da utente: clamli
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Also Ihr Lieben, vielen Dank 💚
Meinen Lauf habe ich gut absolviert.
Auch das Essen hielt sich heute in Grenzen.
Und jetzt bestellen ich für uns ALLE eine riesigen Portion Motivation und Tapferkeit 😉
Ich wünsch uns allen viel Erfolg 🍀🐞💚
Habt einen schönen Tag 🌞
16 lug 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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😀👍🏼 Dir auch einen schönen Tag ☀️
16 lug 22 da utente: Ritamine__
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Das ist frustrierend! Bleib dran, du schaffst das ❣️🙋🏼♀️
16 lug 22 da utente: streetstylez
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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