Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 78,45g | Prot: 175,58g | Carb: 324,58g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Chocolate, Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carne di Vitello, Conad Pennette Rigate. Cena: Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Waffle, Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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