Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3035 kcal
|
Gras: 111,33g | Prot: 163,47g | Carb: 340,07g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Лента Банан. Pranzo: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Protein Cookie Coconut, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лента Банан, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Delicato Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо (Целое), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Snacks/Altro: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Кунжутное Масло. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|