Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 73,03g | Prot: 164,35g | Carb: 199,09g.
Colazione: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Первым Делом Творог Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Говядина Постная, Green Market Овощи для Жарки. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Штрудель с творогом и вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Зея Вафли со Сливочным Вкусом, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Макароны Отварные, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Сыр Дор Блю , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|