Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 161,11g | Carb: 244,68g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Pranzo: Esselunga Seitan al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola. Cena: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Tortelli Ricotta di Pecora e Spinaci. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, CREA Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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