Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2014
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 94,57g | Carb: 153,92g.
Colazione: Yaranza Kefir con Arandanos, Uva, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Manzana. Pranzo: Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Danone Yogur Natural, Calabacín, Serrano Pechuga Pavo Adobada. Cena: Pan Blanco, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva, Brillante Arroz Tres Delicias, Merluza. Snacks/Altro: Chufi Horchata Ligera. Di più...
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3322 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Guidare - 30 minuti, Shopping - 3 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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