Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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114 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1266 kcal
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Gras: 20,70g | Prot: 81,90g | Carb: 183,83g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Cena: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g. Di più...
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3348 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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