Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 190,20g | Carb: 335,29g.
Colazione: Mele - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Zucchine - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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