Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 89,46g | Prot: 169,99g | Carb: 213,94g.
Colazione: Urtekram Peanut Butter Smooth, Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Pranzo: Suola, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Cena: Bataatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti, Avokado, Kurkku, Patros Feta, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Altro: Kaneli, Elovena Iso Kaura, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Vadelma, Urtekram Peanut Butter Smooth, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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