Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1271 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 81,36g | Carb: 146,54g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Altro: Sardiner Brisling Eldorado 105g, Druer stenfrie thompson 500g. Di più...
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3327 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Very nice loss. Well done.
27 lug 22 da utente: sugarplum_
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Storia del Peso di TonyFar
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