Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2014
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1731 kcal
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Gras: 63,19g | Prot: 86,08g | Carb: 199,80g.
Colazione: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Altro: Snickers 75g, Freia Dronningsjokolade 100g. Di più...
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3205 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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