Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3271 kcal
|
Gras: 116,13g | Prot: 170,64g | Carb: 394,13g.
Colazione: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Лента Банан, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка. Pranzo: Alpro Almond Barista, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Cena: Блины на Молоке, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Просто Крупа Пшено, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Лента Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Просто Крупа Пшено. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|