Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 172,07g | Carb: 248,46g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Orata, Barilla Penne Lisce, Cozze. Cena: Tastino American Style Sandwich, Amadori Hamburger di Tacchino . Snacks/Altro: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tre Mulini American Sandwich. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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