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Hallöchen Ihr Lieben 😉
kein Plus nach dem Wochenende finde ich gut. Dann starten wir mal schön in die neue Woche. Habt alle einen angenehmen Tag 🌞
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 58,36g | Carb: 148,79g.
Colazione: Aprikosen, Heidelbeeren, Pfirsiche, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Banane, Birnen, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Jütro Mango Tiefgefroren. Cena: Gutes Land Gouda , Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Hinterkochschinken. Snacks/Altro: Berliner Kindl Berliner Weisse, Farmer Paranüsse, Seeberger Cashewkerne, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. Di più...
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peso stabile
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