Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2014
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 76,70g | Prot: 82,60g | Carb: 188,50g.
Colazione: Pascual Batido de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Uva. Pranzo: Huevo Duro, Tomates Rojos, Recondo Picatostes Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Hacendado Longaniza de Payes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Oveja Curado, Pan Blanco, Argal Bonnatur Jamon Cocido Extra. Snacks/Altro: Helado Brownie, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 9 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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