Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2558 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 160,17g | Carb: 369,43g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Sterilgarda Spremuta d'ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8.8g). Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Flora Riso Classico. Cena: Pane tipo Rosetta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fico d'India, Myprotein Impact Whey Protein, Céréal Gallette di Riso Integrale, Uovo Sodo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavmic88
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