Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 38,55g | Carb: 110,92g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido). Pranzo: Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido), Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Tramezzino, Insalata Mista. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Prosecco, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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