Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3030 kcal
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Gras: 153,19g | Prot: 132,00g | Carb: 278,17g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Buondì Buondì Albicocca. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Esselunga Soppressata di Calabria, Peperoncino, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Conad Insalata Classica, Mortadella, Prosciutto Cotto, Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Tacchino, Morato American Big Burger con Semi di Sesamo. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Tiramisù, Loacker Gelato Biscotto, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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