Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 89,07g | Prot: 88,16g | Carb: 254,25g.
Colazione: McDonald's Brioche Crema. Pranzo: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine MIO, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Nutella Ferrero MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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