Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2896 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 152,43g | Carb: 398,22g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lamponi, Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Riso Basmati, Ki Piselli al Naturale Biologici, Sugo di Pomodoro, Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Cena: Iris Pasta Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto 100% Vegetale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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