Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 147,14g | Carb: 251,84g.
Colazione: Mele - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Fiitzone - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Choco Peanut Delight. Pranzo: Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Asparagi - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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