Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3402 kcal
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Gras: 109,86g | Prot: 170,98g | Carb: 426,94g.
Colazione: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Frittelle di Carnevale. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio di Sicilia Deluxe MIO, Mulino Bianco Girotondi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Neanche troppo dopo ferragosto
16 ago 22 da utente: marziana666
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Storia del Peso di alohaerba92
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