Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 120,53g | Carb: 176,64g.
Colazione: GoGreen Quinoa, Kurkku, Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Kananmuna. Pranzo: GoGreen Quinoa, Suola, Greippi, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy. Cena: Avokado, Kesäkurpitsa, GoGreen Quinoa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE. Snacks/Altro: Bataatti, Lohi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|