Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 169,73g | Carb: 308,70g.
Colazione: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Broccoli Cotti (da Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Nocciobisk. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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