Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 125,64g | Carb: 150,84g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Doria Bucaneve (1), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Involtini di pollo. Cena: Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Primia Bresaola . Snacks/Altro: Primia Cioccolato Fondente, Banana, Yogurt Magro Frutti di Bosco. Di più...
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4193 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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