Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2240 kcal
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Gras: 25,82g | Prot: 147,28g | Carb: 346,63g.
Colazione: Corn Flakes - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Carote - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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