Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1341 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 71,40g | Carb: 140,45g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Yoghurt skogsbær 0.5l. Snacks/Altro: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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