Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 83,12g | Prot: 142,07g | Carb: 121,43g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Раки. Cena: Егорлык Молоко Моцарелла, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Altro: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Нектарины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|