Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 147,45g | Carb: 346,25g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carote - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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