Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 61,24g | Prot: 70,59g | Carb: 137,11g.
Colazione: Магнит Булочка с Грушевой Начинкой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Алексеевское Вареная Сгущенка, Курица Гриль, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Cena: ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перловка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Арбуз Желтый, Grow Food Томатный Соус, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galinakoch
|