Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2074 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 88,68g | Carb: 308,08g.
Colazione: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli Rossi Essiccati, Zuegg Crema di Marroni, Bacche di Goji. Pranzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Pane Bianco, Barilla Pasta, Polpettone, Patate al Forno, Pizza al Pomodoro. Cena: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Polpettone, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova, Peperonata, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Prugne. Di più...
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3241 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuovastagione
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