Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 25,22g | Prot: 147,28g | Carb: 346,73g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Pranzo: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|