Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 161,58g | Carb: 337,20g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Amadori Hamburger di Tacchino , Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Tre Mulini Piadina con Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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