Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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111,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1216 kcal
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Gras: 9,30g | Prot: 26,65g | Carb: 183,00g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Snacks/Altro: Banan 150g, banan 100g, Gulrot 150g. Di più...
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3098 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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